För en behandlingskur med EM-träning rekommenderas två behandlingar per vecka med minst 1-2 dagars vila emellan under en treveckorsperiod. Det vill säga totalt 6 behandlingstillfällen. Man väljer normalt sett ett område per kur. Vanligtvis mage, rumpa, framsida lår, baksida lår eller överarmar. För återhämtning efter graviditet rekommenderar vi en kur om 8 med en behandling i veckan i två månaders tid. 

Utrustningar som Em-sculpt, Em-slim, Em-bodyslimsculpturing använder sig alla av samma teknik; HI-EMT (High Energy Focused Electromagnetic Wawe).